LOZI/ALMOND

LOZI/ALMOND

Mmea wa mlozi, unaojulikana sana kwa mbegu zake zinazoitwa lozi. Lozi zinazotumika kwa manufaa mbalimbali za kiafya katika tiba asili. Sehemu za mmea wa lozi zinazotumika katika dawa za asili ikiwa ni mbegu za lozi, Mafuta ya lozi, maua ya lozi na maganda ya lozi.

Faida za lozi katika tiba asili:

1.Husaidia afya ya moyo na mishipa kwa kupunguza viwango vya cholesterol mbaya.

2.Huboresha usagaji chakula na kuzuia kuvimbiwa.

3.Huongeza ufahamu kwa kuboresha ubongo.

4.Hulainisha , kuboresha na kupunguza dalili za mikunjo katika ngozi.

Matumizi ya Lozi/Almomd katika tiba asili:

1.Mafuta ya lozi, Kipimo:Weka matone machache kwenye ngozi au nywele.
Kwa ngozi:Sugua ngozi kwa upole ili kutibu ukavu au muwasho.
Kwa nywele:Paka ndani ya kichwa na kuondoka kwa dakika 30 kabla ya kuosha.
kwa usagaji chakula au kuvimbiwa: Kijiko 1 cha mafuta ya lozi kuchanganya katika maji ya moto ili kusaidia usagaji chakula.

2.Lozi ,Hutumika kusaga na maziwa na kunywa kwa kuboresha afya ya ubongo.
Kipimo:kipimo kikombe kidogo cha kahawa na glasi moja ya maziwa mara mbili kwa siku

3. Maua ya lozi : Maua ya mlozi hutumiwa katika dawa za jadi ili kupunguza mkazo na wasiwasi, kukuza utulivu. kutibu hali ya upumuaji kama vile kikohozi.
Kipimo: Chai (Infusion): Kipimo: Vijiko 1-2 vya maua ya mlozi kavu kwa kikombe cha maji ya moto dakika 5-10 .
Tumia: Kunywa mara moja au mbili kwa siku ili kutuliza neva au kupunguza usumbufu wa kupumua.

4. Magome ya lozi: Kutuliza nafsi: Magome ya mlozi, haswa yakichemshwa, hutumiwa kwa sifa zao za kutuliza ili kusaidia kutibu kuhara.
Kipimo: Vijiko 1-2 vya maji ya magome ya mlozi yaliyochemshwa kwa dakika 15-20 .
Tumia: Kunywa kikombe 1 kwa siku, au inavyohitajika, kwa masuala ya usagaji chakula kama vile kuhara.

Tahadhari:Mzio: Watu wengine wanaweza kuwa na mzio na lozi, kwa hivyo tahadhari inashauriwa kuacha endepo inapokuletea athari mtumiaji.