JINSI YA KUKUZA NYWELE KWA KUTUMIA KITUNGUU MAJI
maji ya vitunguu na/au mafuta ya nazi yanatumiwa mara kwa mara, matokeo mazuri yanaweza kupatikana mapema kama wiki 4 nakuendelea kulingana na mahitaji yako
mafuta ya nazi na kitunguu maji vyote vina faida kwenye nywele, huongezeka pale vinapotumika pamoja. Kutumia mafuta ya nazi na kitunguu maji kwa pamoja kunaweza kuongeza ukuaji na ukuaji wa nywele ambazo ni imara na zenye afya, zikisaidia katika kutibu upara pamoja na nywele kuongezeka au kukua tu pale kadri yanavyotumika.
kwa kuwa mafuta ya nazi yanaweza kupenya kwenye nywele vizuri kwa matumizi ya mara kwa mara ya mchanganyiko huu wa viungo pia inaweza kuzuia maambukizi ya bakteria na mba. Hivyo, kitunguu maji na mafuta ya nazi ni dawa ya gharama nafuu ambayo hutoa faida mbalimbali ikiwepo ukuaji wa nywele.
mafuta ya nazi na kitunguu maji yote yana faida kwenye nywele, ufanisi wao huongezeka yanapotumiwa pamoja. Kutumia mafuta ya nazi na kitunguu maji kwa pamoja kunaweza kuongeza ukuaji na ukuaji wa nywele ambazo ni imara na zenye afya, zikisaidia katika kutibu Mambo mbali mbal kama kutibia MBA kichwan kufanya nywwl kuwa hazija kacha n.k.
Kwa kuwa mafuta ya nazi yanaweza kupenya shimoni la nywele vizuri, inaweza kufanya kama kibeba maji ya kitunguu, na kusaidia kulisha ngozi yako ya kichwa kutoka ndani. Matumizi ya mara kwa mara ya mchanganyiko huu wa viungo pia inaweza kuzuia maambukizi ya bakteria na mba. Hivyo, kitunguu maji na mafuta ya nazi ni dawa ya gharama nafuu ambayo hutoa faida mbalimbali kwa kichwa .
Jinsi ya kkutengeza juisi ya kitunguu maji
Ili kupata juisi safi ya vitunguu, fuata hatua hizi
., . . .1.Chambua vitunguu vichache na safisha kabisa vitunguu kwa kutumia kitambaa cha karatasi kinachoweza kutumika.
2.kata vipande vidogodogo
vipande ndani ya blender na kusaga ili kuunda isagike viwe laini
3.chuja kuweka vitunguu kupitia kitambaa au kwenye kichujio kupata maji yake.
4.chukua na yahifadhi kwenye chombo.
Jinsi ya Kutumia Juisi ya Kitunguu na Mafuta ya Nazi
matumizi sahihi ya kitunguu maji na mafuta ya nazi
Unaweza kutumia mchanganyiko wa juisi ya kitunguu na mafuta ya nazi kwa njia zifuatazo:
Changanya vijiko 3 vya juisi ya kitunguu kilichotolewa na vijiko 3 vya mafuta ya nazi, pakaa mchanganyiko huo kwenye ngozi ya kichwa na nywele, Pasha/chemsha kidogo maji kidogo ya kitunguu na mafuta ya nazi kwenye sufuria na uchanganye vizuri.Chuja mchanganyiko, na uhifadhi mafuta kwenye chupa . Paka mafuta kwenye kichwa chako, na uioshe baada ya masaa 3 au uiache kwa usiku mmoja.
Unaweza pia kutumia mafuta ya nazi na kitunguu maji na jeli ya aloe vera kudhibiti kukatika kwa nywele. Kwa hili, chemsha tu vijiko 2 vya mafuta ya nazi na vijiko 2 vya gel ya aloe vera kwa dakika chache. Ongeza 2 vijiko ya juisi ya vitunguu kwenye mchanganyiko mara moja
FAIDA ZA JUISI YA CORIANDER
Faida za Kushangaza za Afya za Majani ya Coriander Unapaswa Kujua Sehemu zote za mmea wa coriander zinaweza kuliwa lakini majani mabichi, yenye harufu nzuri na mbegu zilizokaushwa hutumiwa sana katika mapishi coriander ni mmea wa zamani sana, mapishi yetu tunayatumia majani ya coriander ikiwa Kama kiungo pia kutumika kwa kupendezeshea chakula Kama pambo. Kwa hivyo, tunapaswa kujua zaidi juu ya mmea huu wa hali ya juu.
ChuKua majani yaoshe vizuri katekate kwenye kikombe Cha Chai kidogo na maji ujazo wa kikombe blendi
ChuKua chuja maji yake kwenye chombo kisafi
yaliyomo kuhusiana na coriender faida zake zifuatazo:,
(i): Inaweza kukuza Maono yenye Afya
( ii): Inasaidia Kinga
(iii):Inaweza kusaidia katika kudhibiti Viwango vya Sukari ya Damu
(iv):Huweza kusaidia kupunguza Cholesterol
(v): Inaweza Kulinda Ubongo Wako Katika tafiti kadhaa, dondoo ya coriander ilipatikana ili kulinda seli za ubongo kutokana na uharibifu . Hii inaweza kuwa ni kwa sababu ya sifa za kuzuia uchochezi za coriander kwani aina nyingi za kuzorota kwa ubongo huchochewa na kuvimba.
(vi):Inaweza kusaidia Kuimarisha Afya ya Utumbo
(vii): Inaweza kukuza Afya ya Ngozi
(viii): Inaweza kuimarisha Afya ya Moyo
(ix): Inaweza Kulinda Ubongo Wako
(x). Faida ya Kupambana na Maambukizi
2: Husaidia Kuimarisha Afya ya Utumbo Majani ya Coriander yana kiasi kizuri cha nyuzinyuzi, ambayo inaweza kusaidia kutoa ahueni kutokana na matatizo ya usagaji chakula. Pia inachunguzwa kwa matatizo mbalimbali ya mmeng'enyo wa chakula kama vile mshtuko wa tumbo, kuhara, mkazo wa matumbo, gesi au kichefuchefu.
3:Huimarisha Afya ya Ngozi ,pia unaweza kusaga na kupata majimaji yake mazito nakuweza kupaka kwenye ngozi kila siku na kuweza kuondoa mikunjo na kufanya ngozi yako kunawiri
4: Husaidia kudhibiti Viwango vya Sukari kwenye Damu ,Rangi ya kijani ya coriander ni kutokana na kuwepo kwa antioxidants, ambayo inaweza kusaidia kukuza shughuli za enzyme. Kwa hivyo, huchochea usiri wa insulini ambayo inaweza kupunguza viwango vya sukari ya damu. Kuongeza coriander kwa kila mlo au kunywa maji ya coriander kila siku kunaweza kuwa na manufaa kwa mtu anayesumbuliwa na viwango vya juu vya sukari ya damu.
5: Huongeza Kinga ya mwilii ,Majani ya Coriander yana Vitamin C na Vitamin E kwa wingi na virutubisho hivi vyote pamoja na Vitamin A vinaweza kusaidia kuboresha kinga yako hatua kwa hatua. Vitamini C inaweza kufanya seli nyeupe za damu kufanya kazi kwa ufanisi na pia kusaidia katika kunyonya chuma.
6: Huenda ikasaidia kupunguza Cholesterol Mbaya Katika maisha ya kisasa, kila mtu wa tatu ana shida na cholesterol ya juu. Matumizi ya mara kwa mara ya majani ya coriander yanaweza kusaidia kupunguza kiwango kibaya cha cholesterol na kuweka katika usawa.
7: Husaidia kukuza Afya ya moyo, kwa kutumia glass moja ya juisi ya Majani ya coriander na limau Husaidia moyo kufanya kazi kwa ufanisi katika mwili wa binadamu
Hakuna maoni:
Chapisha Maoni