MGUNGA /MIGUNGA

MGUNGA/MIGUNGA

Miti ya migunga ni miti ambayo inajumuisha zaidi ya aina 1,000 za mimea inayotoa maua pia inazalisha ubani kwa kuweza kuweza kuwa na faida mballimbali katika tiba asili. Miti hii inajulikana kwa majani yake ya kipekee ya manyoya ,miti ya migunga hutoa faida mbalimbali za kiafya, kupitia ubani,magome na majani yake:

Faida za Kiafya za Mgunga :

1.Mgunga(ubani wake) hutumika kusaidia usagaji chakula, hufanya kazi kama dawa ya awali ambayo inakuza ukuaji wa bakteria wenye manufaa kwenye utumbo.

2.Mgunga(ubani wake) husaidia tatizo la yabisi ya choo, na kuondoa kuvimbiwa.

3.Udhibiti wa Sukari kwenye Damu:Mgunga husaidia kuleta utulivu wa viwango vya sukari kwenye damu kwa kupunguza kasi ya ufyonzwaji wa sukari kutoka kwenye njia ya usagaji chakula.

4.Udhibiti wa Cholesterol:Mgunga(ubani wake) husaidia kupunguza viwango vya cholesterol ya LDL inapotumiwa mara kwa mara.

5.Kudhibiti Uzito:Mgunga hukuza hisia ya kujaa na husaidia kupunguza uzito kwa kupunguza hamu ya kula.

6.Msaada wa Kinga:Mgunga una vioksidishaji vinavyosaidia utendakazi wa kinga mwilini na kulinda seli dhidi ya mkazo wa oksidi.

7.Afya ya Ngozi:Mgunga hutunza ngozi kwa sifa zake za kutuliza na kuzuia uchochezi.

8.Afya ya Kinywa:Mgunga(ubani wake) hutumika katika bidhaa za utunzaji wa kinywa kwa uwezo wake wa kuzuia uundaji wa utando na kusaidia afya ya finzi.

9.Afya ya Kupumua:Mgunga hutumiwa katika dawa za asili kutibu magonjwa ya kupumua kama vile kikohozi na vidonda vya koo.

10.Uponyaji wa Vidonda:Mgunga hukuza uponyaji wa jeraha na kupunguza uvimbe.

Jinsi ya kutumia migunga kama dawa ya mitishamba

1.Mgunga(ubani wake)huvunwa kutoka kwenye magome ya miti ya migunga.Kuyeyusha mgunga(ubani wake) kwenye maji na utumie kwa manufaa yake ya usagaji chakula.

2.Magome ya mgunga utumika katika chai kwa manufaa mbalimbali ya kiafya kama vile uponyaji wa jeraha, usaidizi wa kupumua na utunzaji wa ngozi.

-Kipimo:Tumia mgunga kulingana na miongozo.Matumizi ya kupita kiasi yanaweza kusababisha kukasirika kwa usagaji chakula au athari za mzio.

Tahadhari:Baadhi ya watu wanaweza kuwa na mzio wa ubani.Endapo hali za mzio zitakapo jitokeza epukana ilikuweza kuepuka usumbufu .