SANAMAKI

Sanamaki

Inarejelea kundi la mimea inayochanua maua. Sanamaki, hasa Sanamaki alexandrina, anayejulikana pia kama Sanamaki ya Alexandria au Sanamaki ya Misri. Inatumika sana katika dawa za jadi na dawa za asili kwa mali yake ya laxative. Huu hapa ni muhtasari wa Sanamaki katika tiba asili,

Faida za kuitumia Sanamaki katika afya:

1.Husaidia yabisi wa tumbo: Sanamaki kimsingi hutumiwa kama dawa asili ili kupunguza kuvimbiwa. Huchochea choo kwa kuongeza mikazo ya misuli ya utumbo.

2. Msaada wa Kuvimbiwa: Husaidia kulainisha kinyesi na kukuza choo mara kwa mara, kutoa ahueni kutokana na kuvimbiwa mara kwa mara.

3. Husaidia Usagaji chakula: Sanamaki inaweza kusaidia katika mchakato wa kuondoa sumu mwilini kwa kutoa sumu na bidhaa taka kutoka kwenye utumbo mpana.

4. Kupunguza Uzito: Watu wengine hutumia Sanamaki kwa kupoteza uzito kwa muda mfupi kutokana na athari yake ya laxative, lakini hii inapaswa kufanyika kwa uangalifu na chini ya usimamizi.

5. Kusafisha utumbo: Hutumika katika programu za utakaso ili kuondoa mrundikano wa taka na sumu kwenye utumbo mpana.

6. Msaada wa Bawasiri: Sanamaki inaweza kupunguza dalili za bawasiri kwa kupunguza mkazo wakati wa kwenda haja kubwa.

7. Afya ya Ini: Inaaminika kusaidia utendakazi wa ini kwa kusaidia katika uondoaji wa sumu.

8. Masharti ya Ngozi: Katika baadhi ya tiba za kitamaduni, Sanamaki hutumiwa kutibu magonjwa ya ngozi kama vile chunusi na ukurutu, ingawa utumizi huu hautumiki sana.

9. Kichocheo cha Hamu: Sanamaki imekuwa ikitumiwa kitamaduni kama kichocheo cha hamu ya kula katika tamaduni fulani.

10. Sifa za Kupambana na Vimelea: Katika baadhi ya taratibu za dawa za kienyeji, Sanamaki hutumiwa kufukuza minyoo na vimelea vya matumbo.

Jinsi ya Kutumia Sanamaki:

- Chemsha :Njia ya kawaida ya kutumia Sanamaki ni kwa kuichemsha ,chukua majani ya sanamaki na kuchemsha pamoja na maji nakutumia kunywa nusu kikombe mara mbili mpaka tatu.

- Majani ya Sanamaki yaliyokauka na kusagwa katika maji ya moto kwa dakika 5-10 , hutumiwa kimsingi kwa matibabu yake. kupunguza kuvimbiwa na kukuza afya ya matumbo.

Inapaswa kutumiwa kwa busara na chini ya mwongozo ili kuepuka madhara au matatizo yanayoweza kutokea. Daima shauriana na mtoa huduma ya afya kabla ya kuanza matibabu yoyote mapya ya mitishamba, hasa ikiwa una matatizo ya kiafya au unatumia dawa.