FAIDA ZA MARJORAM

MARJORAM

Marjoram (Origanum majorana) ni mimea yenye harufu nzuri katika familia ya mint, mara nyingi hutumiwa katika kupikia na dawa za jadi. Inahusiana kwa karibu na oregano lakini ina ladha kali, tamu zaidi. Marjoram imekuwa ikitumika kwa sifa zake za kitabibu kwa karne nyingi.

Faida za Marjoram katika Tiba ya Asili:

1.Sifa za Kiua vijidudu: Marjoram ina antibacterial, antifungal, na antiviral properties, ambayo husaidia katika kupigana. Maambukizi.

2.Kudhibiti mzunguko wa hedhi: Marjoram inaweza kusaidia kudhibiti mizunguko ya hedhi na kupunguza dalili za mzunguko wa hedhi na kukoma kwa hedhi kwa sababu ya athari zake kidogo za phytoestrogenic.

3.Afya ya Kupumua: Marjoram inaweza kusaidia kupunguza hali ya upumuaji kama vile kikohozi, mafua, na bronchitis kwa kufanya kazi kama dawa ya kikohozi.

4.Afya ya Usagaji chakula: Marjoram inaweza kusaidia kupunguza matatizo ya usagaji chakula kama vile kuvimbiwa, gesi, na kusaga chakula. Inasisimua hamu ya kula na kuboresha mmeng'enyo wa chakula.

5.Kinga-uchochezi: Marjoram ina sifa ya kuzuia uchochezi ambayo inaweza kusaidia kupunguza uvimbe na maumivu, na kuifanya kuwa muhimu kwa hali kamavile ugonjwa wa yabisi.

6.Husaidia moyo: Marjoram inasaidia afya ya moyo kwa kuboresha mzunguko wa damu, kupunguza shinikizo la damu, na kupunguza hatari ya magonjwa ya moyo na mishipa.

7.Athari za kutuliza: Marjoram ina mali ya kutuliza ambayo inaweza kusaidia kupunguza msongo wa mawazo, wasiwasi, na kukosa usingizi.

8.Kupunguza Maumivu: Marjoram inaweza kutumika kwa msingi ili kupunguza misuli. na maumivu ya viungo.

Jinsi ya Kutumia Marjoram katika Dawa ya Mimea:

i.Chai: Ili kutengeneza chai ya marjoram, mwinuko vijiko 1-2 vya majani makavu ya marjoram kwenye kikombe cha maji yanayochemka kwa dakika 10-15. Chuja na unywe hadi mara tatu kwa siku.

ii.Mafuta Muhimu: Tumia mafuta muhimu ya marjoram kwenye kisafishaji kwa aromatherapy, au punguza kwa mafuta ya carrier (mafuta ya mizeituni au nazi) na upake kwenye ngozi.

iii.Mmea Mbichi au Mkavu: Ongeza majani mabichi au yaliyokaushwa ya marjoramu kwenye supu, kitoweo, saladi na sahani nyinginezo.

iv.Uingizaji wa mitishamba: Chomeka majani ya marjoram kwenye mafuta ya kubebea kwa muda wa wiki kadhaa, chuja, na utumie mafuta kwa ajili ya masaji .

Tahadhari:Matendo ya mzio: Baadhi ya watu wanaweza kuwa na mzio wa marjoram na wajawazito.