MRETENI

MRETENI

Mreteni unatambulika sana kwa matunda yake yenye harufu nzuri na mafuta muhimu. Imetumika katika dawa za asili kwa karne nyingi, haswa katika mazoea ya mitishamba ya Uropa na Wenyeji wa Amerika.

Manufaa ya Kiafya ya Dawa Asilia ya Mimea ya Mreteni

1.Matunda/Beri za mreteni hutumika kuchochea usagaji chakula, kupunguza kuvimbiwa .

2.Mreteni ina athari kali ya diuretiki, inakuza uzalishaji wa mkojo kuongezeka na kusaidia kudhibiti uhifadhi wa maji na shinikizo la damu.

3.Mafuta ya mreteni ni antimicrobial ambayo yanaweza kusaidia kupambana na maambukizo na kusaidia afya ya kinga kwa ujumla.

4.Mreteni husaidia kupunguza uvimbe hivyo kuwa na manufaa kwa hali kama vile arthritis.

5.Beri/Matunda ya mreteni ni antioxidants, ambayo husaidia kupunguza radicals bure na kulinda seli kutokana na uharibifu wa oxidative.

6.Mafuta ya mreteni ni antiseptic hutumiwa katika utunzaji wa ngozi kwa kutibu chunusi na hali zingine za ngozi.

7.Hutibu masuala ya upumuaji kama vile kikohozi na mkamba.

8.Mreteni una athari ya diuretic ambayo husaidia kuondowa sumu mwilini.

9.Mreteni husaidia kupunguza viwango vya sukari ya damu, na kuifanya iwe ya manufaa kwa watu walio na ugonjwa wa kisukari.

10.Mafuta muhimu ya mreteni hutumika katika masaji kwa sifa zake za kutuliza maumivu ili kupunguza maumivu ya misuli na viungo.

11.Beri za mreteni hutumiwa kusaidia kazi ya figo na kusaidia kuzuia maambukizo ya njia ya mkojo.

12.Harufu ya mafuta ya mreteni husaidia kupunguza uchovu wa kiakili, na kuboresha umakini.

13.Husaidia afya ya moyo na mishipa kwa kuboresha mzunguko wa damu na kupunguza shinikizo la damu.

Matumizi ya mretani katika tiba asili

1.Chai ya Beri ya Mreteni:Hutumika katika chai ili kukuza afya ya figo na kusaidia uondoaji wa sumu.

2.Mafuta:Hutumiwa katika aromatherapy ili kupunguza mkazo, kuboresha akili, na kutibu hali ya ngozi.

3.Mafuta ya mreteni:Hupakwa kwa namna ya diluted ili kupunguza maumivu, kutibu chunusi, na kusaidia afya ya ngozi.

4.Kuogea:Mafuta ya mreteni huongezewa kwenye maji ya kuoga ili kutuliza misuli na kusafisha ngozi.

6.Mafuta ya mreteni hutumiwa katika masaji ili kupunguza maumivu ya misuli na viungo na kuboresha mzunguko wa damu.

7.Mreteni imejumuishwa katika syrups kwa sifa zake za expectorant kutibu kikohozi na masuala ya kupumua.

8.Mreteni hutumiwa katika michanganyiko mbalimbali ya tiba asili inayolenga kuondoa sumu mwilini, kudhibiti sukari ya damu, na msaada wa kinga.

9.Kukausha na kuosha Midomo:Hutumika katika waosha kinywa asilia kwa sifa zao za antiseptic na kusaidia afya ya kinywa.

10.Virutubisho vya mreteni husaidia afya ya usagaji chakula, kudhibiti uhifadhi wa maji, na kutoa faida za antioxidant.

11.Kutunza Ngozi:Hutumiaka katika krimu, losheni kwa athari zao za antiseptic .

12.Kuroweka Miguu:Mafuta ya mreteni huongezwa kwenye chombo kama dishi na kutia miguu ili kupunguza maumivu ya mguu na kuburudisha miguu iliyochoka.

Tahadhari: Mreteni haupendekezwi kwa matumizi wakati wa ujauzito kutokana na athari zake za diuretiki na za kusisimua.Wale walio na ugonjwa wa figo wanapaswa kutumia mreteni kwa tahadhari au waepuke.