Jumatano, 14 Agosti 2024

MKAKATI/CACTUS

MKAKATI

Mkakati; Ni mimea yenye miba midogoidogo yenye majani mazito ya kijani katika familia ya Cactaceae. Kwa kawaida hupatikana katika maeneo makavu ya jangwa na inajulikana kwa uwezo wao wa kuhifadhi maji kwenye mashina yao.Pia kwa ukanda wa pwani hupatikana pembezoni mwa bahari.Mkakati huja katika maumbo na ukubwa mbalimbali, na aina nyingi hutoa matunda ya chakula yanayojulikana kama "matunda ya mkakati".Matunda haya kwa kawaida yana rangi iliyochangamka, kama vile nyekundu au zambarau, na yanajulikana kwa ladha yao tamu:

Faida za kiafya za mkakati katika tiba asili:

1.Juisi ya mkakati hutumika katika vyakula kuondoa sumu mwilini ili kusafisha mwili na kusaidia utendaji kazi wa ini.

2.Baadhi ya mikakati ina ute wa aina ya nyuzi mumunyifu ambayo husaidia katika ufyonzaji wa virutubisho na afya ya usagaji chakula.

3.Uzito wa mkakati husaidia kukuza shibe na inaweza kusaidia kudhibiti uzito kwa kupunguza hamu ya kula.

4.Huzuia uchochezi na hivyo kupunguza uvimbe katika hali kama vile yabisi.

5.Husaidia kuleta utulivu wa viwango vya sukari ya damu na kuboresha usikivu wa insulini.

6.Afya ya Moyo:Ulaji wa matunda ya mkakati husaidia kupunguza kiwango cha kolesteroli na kupunguza hatari ya magonjwa ya moyo na mishipa.

7.Matunda ya mkakati yana vitamini (hasa vitamin C) na madini ambayo husaidia kinga ya mwili.

8.Afya ya Ngozi:Hutumiwa katika bidhaa za kutunza ngozi kwa sifa zake za kulainisha na kuzuia kukunjana kwa ngozi.

9.Mkakati husaidia kukausha vidonda sugu katika ngozi kama vile donda ndugu.

Jinsi ya kutumia mkakati katika tiba asili:

1.Saga majani yake na kupata juisi, jamu, au jeli kutoka kwa matunda ya mkakati kwa ajili ya kuongeza unyevu, usaidizi wa antioxidant, udhibiti wa sukari ya damu, na afya ya usagaji chakula.

2.Paka jeli ya mkakati kwenye ngozi kwa manufaa mbalimbali ya kiafya, ikiwa ni pamoja na kutunza ngozi na athari za kuzuia uchochezi.

-Tahadhari:Baadhi ya watu wanaweza kuwa na mzio wa matunda ya mkakati.Nakuweza kuwasabibishia matatizo zaidi unaweza kuacha pale yanapo kuletea athari za mzio pia kwa wajawazito usitumie kwa matumizi ya ndani inaweza kusababisha athari.

kwa
Lebo:

Hakuna maoni:

Chapisha Maoni

Jisajili kwenye: Chapisha Maoni (Atom)

Uwa la jerusalem

UA LA JERUSALEM Ni mmea ambayo midogodogo kwa kawaida huwa hutoa mauwa ya pinki, meupe na zambarau. Zifuatazo ni faida za mti wa ...

POSTS

  • MTUNDA DAMU
    MTUNDA DAMU Mtunda Damu,Ni mti unaozaa matunda ambayo hujulikani kama matunda damu, matunda hayo hujulikana kwa umbile lake do...
  • MTINI
    MTINI Mtini,Ni aina ya mmea wa maua katika familia ya mulberry(Moraceae). Asili yake ni Mashariki ya Kati na magharibi mwa Asia lakini pia...
  • ASALI NA FAIDA ZAKE
    ASALI NA FAIDA ZAKE Asali ni dawa  ya kila maradhi /ponyo kwa kwa Kila maradhi Kama ilivyosemwa na  mwenyezimung  katika qur...
  • ZAFARANI
    ZAFARANI Zafarani ni kiungo kinachopatikana kutoka kwenye utambi wa ua la Crocus sativus, ambalo hujulikana kama ua la Zafarani. Ni moja ...
  • FAIDA ZA KOTO /QISTI DAWA YA ASILI
    KOTO Faida za Koto  kuzizungumzia kwa Mara moja haiwezekani kutokana na upana wa Tiba yake pia na maelekezo yake  , Koto ina faida nyingi sa...
  • Jinsi ya Kukuza zako /hair growth
      Vitunguu maji vina umuhimu mkubwa katika afya lakini pia maji ya vitunguu huweza kuwa na nafasi kubwa katika kuboresha uimara wa nywele na...
  • MANJANO
    MANJANO Manjano, ni kiungo cha rangi ya njano kinachotokana na mzizi wa mmea wa Curcuma longa, ambao ni mzaliwa wa Asia Kusini. Mara nyi...
  • JIRA
    JIRA Jira,Ni mmea wa kila baada ya miaka miwili katika familia ya Apiaceae ambazo rangi yake ni brown yakukoza na mbegu zake hutumiwa sana...
  • ZAMDA
    ZAMDA Mbegu za Zamda, au mbegu za ajwain, ni mbegu zinazotokana na mmea wa Thymol Zamda, ambao hutumiwa sana katika upishi na dawa za j...
  • MTOMOKWA/MTOPETOPE
    MTOMOKWA/MTOPETOPE Mtomokwa/Mtopetope pori,Ni mmea unaozaa matunda yanayoitwa matomokwa ambayo yanakuwa na muonekano wa kijani au ...